Tu espacio en Alcobendas donde el cuerpo se mueve y la mente se calma.
Yoga Vinyasa • Power Yoga • Hatha Yoga • Yoga Aéreo • Movilidad senior •
Fuerza y movilidad
Todos los niveles
Sin matricula
MOVILIDAD SENIOR
Movilidad senior es una actividad adaptada para personas mayores de 65 años que fortalece músculos, mejora equilibrio y flexibilidad, previene caídas y alivia molestias articulares. Un entrenamiento seguro y progresivo para disfrutar de la vida diaria.
DESPEDIDA DE SOLTERA PERFECTA
Sesión de fotografía y Yoga para un regalo diferente.
Durante 3 horas disfrutaréis de una clase de yoga o yoga aéreo y una divertidísima sesión de fotografía consciente.
Con posibilidad de picoteo, impresión de fotografías y mucho más.
Mejora tu movilidad y concentración a través del Yoga y la movilidad
Disfruta de un Yoga más dinámico.
Potencia y fortalece tus músculos y articulaciones.
Fortalece tu cuerpo, mejora la flexibilidad de tu columna, fortalece tu sistema inmunológico y reduce tu estrés.
Activa tu cuerpo mediante la unión del movimiento y la respiración. Mejora tu coordinación, equilibrio y concentración.
Contrarresta el estilo de vida activo.
Relaja tensiones y mejora tu concentración y conciencia corporal.
Disfruta de un Yoga más dinámico.
Potencia y fortalece tus músculos y articulaciones.
Activa tu cuerpo con fuerza y movilidad: mejora resistencia, flexibilidad y equilibrio.
Ejercicios de movilidad senior: fuerza, equilibrio y bienestar para disfrutar de una vida activa y plena.
Terapia oriental que combina acupresión y estiramientos asistidos, realizado sobre una colchoneta y con ropa cómoda,
FOTOGRAFÍA CONSCIENTE
Autodescubrimiento, empoderamiento, conexión, creatividad y fotografía de retrato. Prestando plena atención a las emociones y la intencionalidad.
Mi enfoque va más allá de la fotografía tradicional para revelar y potenciar la esencia de tu identidad única.
Ponerse en contacto con el centro para más información y disponibilidad.
MASAJE TAILANDÉS
El Masaje Tailandés, es una técnica oriental que combina digitopresión, estiramientos y posturas de yoga para armonizar el flujo de energía vital (Sen) en el cuerpo, aliviar tensiones y mejorar la flexibilidad. Se realiza en el suelo, vestido con ropa cómoda.
Ponerse en contacto con el centro para más información y disponibilidad.
Para asistir a la clase es imprescindible reservar tu plaza.
Envíanos un WhatsApp hasta 4 hora antes del inicio de la misma.
¿Tienes alguna duda?
¿DÓNDE PUEDES ENCONTRARNOS?
Estamos en la C/ del Olivar, 8 – 28100 Alcobendas
¿QUÉ NECESITO LLEVAR A CLASE?
Ropa cómoda y, si ya tienes, siempre es mejor practicar con tu propia esterilla. Aunque, en Akasha tenemos todo el material necesario y podrás utilizarlo cuando te haga falta.
NO HE HECHO YOGA NUNCA, ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
La práctica del Yoga es tan personal que no importa cuánta experiencia tengas.
Todo se puede adaptar a ti.
¿CÓMO PUEDO RESERVAR UNA CLASE?
Para resevar la clase puedes hacerlo enviándonos un WhatsApp a nuestro número de teléfono: 624 245 547 y con la mayor brevedad posible nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu clase.
La reserva hay que hacerla un mínimo de 4h antes de la clase para que así podamos garantizar tu asistencia.
¿CÓMO PUEDO PAGAR?
Se paga directamente en el propio centro. Con tarjeta o en efectivo.
¿QUÉ TIPO DE BONOS O CUOTAS TENÉIS?
Ofrecemos 3 tipos de cuotas mensuales, 4, 8 o 12 clases al mes.
Además existe la posiblidad de coger clases sueltas y un bono de 8 clases para gastar en los siguientes tres meses. Puedes ver todas la opciones aquí: Cuotas y Bonos
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO IR A CLASE?
Mientras nos avises con un mínimo con 4 horas de antelación, la clase podrá ser cambiada a otro día siempe y cuando sea dentro del mismo mes y haya plazas libres.
HORARIO DE ATENCIÓN
Lunes a Viernes
☉ 10:00h a 13:00h
☉ 15:30h a 21:00h
DÓNDE ESTAMOS
☖ C/ del Olivar, 8
28100 Alcobendas
✆ 624 245 547
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Metro:
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Cercanías:
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Contacto
Puedes contactar con nosotras a través de nuestro WhatsApp y contarnos si tienes alguna duda o quieres venir a probar alguna de nuestras clases.
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